Welkom bij Fit Mom Atelier!

Voor krachtige (aanstaande) moeders!

Bij Fit Mom Atelier geloven we dat elke moeder een superheld is. Onze missie is om je te helpen je innerlijke kracht te ontdekken en te versterken, zowel tijdens als na je zwangerschap.

Jaar ervaring
1 +
Vrouwen begeleid
0 +
Locaties
2 +

Fit en sterk tijdens en na je zwangerschap.

Bij Fit Mom Atelier bieden we zwangere vrouwen een unieke combinatie van online programma’s, personal training en small group lessen.

Wij helpen je om je sterk en gezond te voelen tijdens je zwangerschap, je lichaam voor te bereiden op de bevalling en je te ondersteunen bij het herstel na de geboorte.

Door bij ons te starten, krijg je toegang tot deskundige begeleiding, een ondersteunende community en flexibele trainingsmogelijkheden die passen bij jouw levensstijl.

Ben je klaar om je krachtig en fit te voelen tijdens en na je zwangerschap? Meld je vandaag nog aan bij Fit Mom Atelier.

Wist je dat in beweging blijven tijdens je zwangerschap je kan helpen om die vervelende kwaaltjes op afstand te houden? En niet alleen dat, het helpt je ook om je gewicht in balans te houden en met een flinke dosis energie en zelfvertrouwen je bevalling tegemoet te gaan. En het mooiste? Een fitte start betekent vaak een sneller herstel nadien. Bij Fit Mom Atelier zijn we er helemaal voor dat jij je fit en sterk voelt, zowel tijdens als na je zwangerschap. Dus, waar wacht je nog op?

Kies de optie die past bij jou!

START VANDAAG NOG MET ONS ONLINE FIT MOM PROGRAMMA

Fit Zwanger

Online Fitness Programma tijdens alle trimesters van je zwangerschap
89
Eenmalig
  • Trimester 1, 2 & 3
  • Sportschool Programma
  • Thuis Programma
  • Ademhaling en mobiliteit
  • Kennisitems
  • Community

Fit Mom Coaching

Online Fitness Programma aangevuld met persoonlijke begeleiding vanuit een coach
89
59
per maand
  • Trimester 1, 2 & 3
  • Individuele begeleiding
  • 24/7 ondersteuning van je coach
  • Persoonlijk Sportschool Programma
  • Persoonlijk Thuis Programma
  • Alles uit het Fit Zwanger Programma
Best Seller

Fit Na Zwangerschap

Online Fitness Programma voor Post Partum herstel
49
Eenmalig
  • Post Partum herstel programma
  • Sportschool Programma
  • Thuis Programma
  • Core restore trainingen
  • Bonusmateriaal

ARTIKELEN

Prenataal

Voordelen van sporten tijdens je zwangerschap

Deze blog gaat over de voordelen van sporten tijdens de zwangerschap. Waarom is bewegen gedurende deze negen maanden zo gunstig voor zowel jou als je groeiende baby. 1. Fysiek welzijn

Prenataal

Lichaamsveranderingen tijdens de zwangerschap

Deze blog gaat over de veranderingen die ons lichaam ondergaat tijdens een zwangerschap. Van hormonale verschuivingen tot fysieke transformaties, laten we eens kijken naar de veranderingen die plaatsvinden als je

Prenataal

Veilig sporten tijdens je zwangerschap

In deze post gaan we dieper in op een onderwerp dat van groot belang is voor aanstaande moeders die actief willen blijven tijdens hun zwangerschap: de juiste aanpassingen voor sport

Lees hier wat anderen te zeggen hebben over Fit Mom Atelier

Baukje
BaukjeBaukje
Lees verder
Toen ik was bevallen wilde ik zo snel mogelijk weer gaan sporten zodat mijn lichaam weer sterk kon worden. Dit wilde ik graag doen onder professionele begeleiding. Die professionaliteit heb ik gevonden bij Fit Mom Atelier. Slechts 8 weken na mijn bevalling ben ik heel rustig weer begonnen met (lichte) krachttraining. Ook heeft ze mij geholpen met mobiliteitsoefeningen om mijn bekkenbodem weer sterk te krijgen, aangezien ik hier last van had in het begin. Inmiddels zijn we ruim een jaar verder, heb ik nergens meer last van en ben ik sterker dan ooit! ~Baukje~