Online Coaching

Fit Mom Coaching

Persoonlijke begeleiding die jou helpt tijdens en na je zwangerschap om je sterk en krachtig te blijven voelen.

Vind je het moeilijk om actief te blijven tijdens je zwangerschap?

Je bent niet alleen. Veel
aanstaande moeders worstelen met het vinden van de juiste balans tussen
gezondheid en welzijn tijdens deze cruciale periode. Misschien ben je bang om
te veel aan te komen, of misschien weet je gewoon niet welke oefeningen veilig
zijn om te doen.

Je verdient het om je op je best te voelen, elke dag.

Stel je voor dat je je constant moe voelt, last hebt van rugpijn en niet weet hoe je deze kwaaltjes kunt aanpakken. Of erger nog, je krijgt tegenstrijdig advies van vrienden en familie, waardoor je nog meer in de war raakt. Dit zijn geen ‘normale’ zwangerschapsproblemen die je moet accepteren; dit zijn uitdagingen die je actief kunt aanpakken.

Ontdek Fit Mom Atelier: Jouw alles-in-één oplossing voor een gezonde zwangerschap.

Fit Mom Coaching

Persoonlijke begeleiding en ondersteuning vanuit je coach




Online Cursus

Duik in onze digitale leeromgeving, speciaal ontworpen voor aanstaande moeders. Verrijk je kennis over zwangerschapsfitness met interactieve modules, deskundige begeleiding en flexibel leren.





Workouts

Kies uit meerdere zorgvuldig samengestelde programma’s, ontworpen voor zowel thuis als in de sportschool. Naast trainingsschema’s biedt het programma ook mobiliteit en ademhalingsoefeningen. Alles om jou fit en gezond je zwangerschap door te krigjen.





Video

Bij elke oefening vind je een duidelijke instructievideo. Daarnaast bieden we ook video’s die jou ondersteunen om tijdens je zwangerschap soepel en klachtenvrij te blijven.





Community

Word lid van onze community, waarin je al je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen met andere vrouwen die door dezelfde fase’s zijn gegaan.





Persoonlijke begeleiding

Bij Fit Mom Atelier is je coach niet alleen je fitness partner maar ook iemand die actief met je meedenkt en altijd voor je klaar staat. Verwacht één-op-één aandacht en een trainingsschema dat echt bij jou past. Loop je ergens tegenaan? Geen zorgen, we passen het meteen aan. Zo simpel en persoonlijk is het bij ons!





Alles op één plek

Het programma komt niet in een PDF-bestand, maar bestaat uit een online omgeving en app waar je altijd en overal toegang tot hebt.

Bij Fit Mom Atelier draait het om jouw kracht, zowel fysiek als mentaal, tijdens en na je zwangerschap. Met een solide basis in je core en bekkenbodem geven we je de vrijheid om te bewegen zoals jij dat wilt. Je persoonlijke coach denkt met je mee en staat altijd voor je klaar. Z​

START VANDAAG NOG MET ONS ONLINE FIT MOM PROGRAMMA

Fit Zwanger

Online Fitness Programma
tijdens alle trimesters van je zwangerschap
€
89
Eenmalig


Koop nu
Na aanschaf kun je meteen starten!

Fit Mom Coaching

Online Fitness Programma aangevuld met persoonlijke begeleiding vanuit een coach
€89
€
59
per maand


Koop nu
Na aanschaf kan je meteen starten!
Best Seller

Fit Na Zwangerschap

Online Fitness Programma
voor Post Partum herstel
€
49
Eenmalig


Koop nu
Na aanschaf kan je meteen starten!

Lees hier wat anderen te zeggen hebben over
Fit Mom Atelier

Baukje
Baukje Read More
Toen ik was bevallen wilde ik zo snel mogelijk weer gaan sporten zodat mijn lichaam weer sterk kon worden.
Dit wilde ik graag doen onder professionele begeleiding.
Die professionaliteit heb ik gevonden bij Fit Mom Atelier. Slechts 8 weken na mijn bevalling ben ik heel rustig weer begonnen met (lichte) krachttraining.
Ook heeft ze mij geholpen met mobiliteitsoefeningen om mijn bekkenbodem weer sterk te krijgen, aangezien ik hier last van had in het begin. Inmiddels zijn we ruim een jaar verder, heb ik nergens meer last van en ben ik sterker dan ooit!
~Baukje~