Hardlopen en zwangerschap: wat is veilig voor moeder en baby?
november 12, 2024 Geen reacties
Mag je nu wel of niet hardlopen tijdens de zwangerschap? Misschien heb je altijd hardgelopen en ben je nu zwanger. Of misschien wil je beginnen
Hoe bereid je je voor op een keizersnede?
oktober 24, 2024 Geen reacties
Een keizersnede is een manier om je baby veilig ter wereld te brengen via een operatie. Soms is deze ingreep van tevoren gepland, bijvoorbeeld omdat
Het veilig trainen van de buikspieren (core) tijdens de zwangerschap
juli 26, 2024 Geen reacties
Het veilig trainen van buikspieren (core) tijdens de zwangerschap Het veilig trainen van de buikspieren (core) tijdens de zwangerschap is één van de meest gestelde vragen. De core is
Sporten in het eerste trimester van de zwangerschap
juli 3, 2024 Geen reacties
Sporten in het eerste trimester van de zwangerschap Sporten tijdens de zwangerschap heeft vele voordelen voor moeder en kind. Natuurlijk gebeurt er fysiek een boel
Sporten na de bevalling.
juli 3, 2024 Geen reacties
Wanneer mag ik weer sporten na de bevalling? Wanneer mag ik weer sporten na de bevalling? In de praktijk krijgen wij veel “wanneer mag ik
Top 3 tips bij trainen tijdens de zwangerschap
juli 3, 2024 Geen reacties
Top 3 tips bij trainen tijdens de zwangerschap Stel er staat plotseling een zwangere klant voor je neus en je hebt hier totaal geen ervaring